在治疗方面，可采用中药方剂进行调理。基本方以生化汤为基础，结合益母草、蒲黄、党参等药材。具体配方包括当归、川芎、桃仁、益母草、党参、蒲黄、灸甘草。煎服方法为将上述药材加入水中煎煮，待药液冷却后饮用。需要注意的是，治疗过程中应避免着凉和过度劳累，确保充分休息。同时，保持良好的饮食习惯，避免食用过于寒凉或刺激性食物，以促进子宫恢复。如果恶露长时间未净，建议及时就医，进行进一步检查和治疗。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于加速子宫恢复过程，减少恶露不净的发生。在日常护理中，可以适当进行一些有助于子宫恢复的活动，如散步、做产后恢复操等。但应避免剧烈运动，以免对子宫造成不必要的压力。