恶露长时间未净通常与产后子宫恢复不佳有关，宫腔内可能残留胎盘或胎膜，或是存在宫腔感染。此外，着凉、劳累、喂养宝宝休息不足也可能引发这种情况。为了确保子宫恢复良好，建议进行B超检查以评估子宫恢复状况。
在治疗方面，可采用中药方剂进行调理。基本方以生化汤为基础，结合益母草、蒲黄、党参等药材。具体配方包括当归、川芎、桃仁、益母草、党参、蒲黄、灸甘草。煎服方法为将上述药材加入水中煎煮，待药液冷却后饮用。
需要注意的是，治疗过程中应避免着凉和过度劳累，确保充分休息。同时，保持良好的饮食习惯，避免食用过于寒凉或刺激性食物，以促进子宫恢复。
如果恶露长时间未净，建议及时就医，进行进一步检查和治疗。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于加速子宫恢复过程，减少恶露不净的发生。
在日常护理中，可以适当进行一些有助于子宫恢复的活动，如散步、做产后恢复操等。但应避免剧烈运动，以免对子宫造成不必要的压力。
总之，恶露长时间未净可能涉及多种因素，需要综合考虑子宫恢复状况、生活习惯和饮食习惯等多方面因素进行调理。及时就医并遵循医生建议，有助于更好地恢复健康。详情
