1.粗暴地拉开孩子的被子。很多人小时候可能都经历过这样的叫醒方式，尤其是在寒冷的冬天。这种方式会破坏孩子的睡眠安全感，许多小时候经历过这种叫醒方式的孩子，成年后睡觉时都会习惯性地锁门。而且，突然的环境温度变化会冲击到孩子的神经系统，即使孩子迅速坐起来，身体也还需要时间彻底清醒。因此，不建议家长用这种方法来叫醒孩子。2.大声责备：“都七点了，还不起床。”。人们对温暖的被窝有着天生的依恋，面对“到点了还睡”的指责性语言和行为，孩子的睡眠安全感很容易被剥夺。再加上大声的唤醒，不可能让孩子有一个美好的早晨开始。3.粗暴地拍打孩子；