需要指出的是，老年人体重下降通常是因为肌肉量减少，而非脂肪量减少。通常认为肥胖与多种健康问题相关，如高血压、高血脂、高血糖等，因此老年人可能会更加关注体重，甚至采取节食措施。但过度节食可能导致肌肉营养不良，进而引起肌肉萎缩，而体重减轻的主要是肌肉和水分，而非脂肪。因此，即使体重下降，老年人仍然可能面临健康风险。此外，肌肉量减少还会影响运动平衡能力，增加活动中受伤的风险。肌肉力量的减弱还可能导致骨骼得不到充分的锻炼和保护，进而加速骨骼中钙质的流失，增加骨质疏松的风险。研究显示，略微超过标准体重的老年人可能具有更长的寿命。例如，美国一项对70岁老年人的调查发现，死亡率最低的是体重超过标准体重10%至20%的老年人。这表明过于瘦弱的老年人死亡率更高，而稍微胖一些的老年人可能更健康。