我们都有一个外显的人格特征，即我们认为好的部分，即“好我”，展现出来；而把自己认为不好的部分，即“坏我”，隐藏起来，隐藏的很深，甚至不自知。“好我”的形成，是童年时父母对的期待；而不符合的部分就是“坏我”。因此，我们习惯了用“好我”去和他人建立联结。我们害怕“坏我”的出现会破坏这种联结。但“坏我”并没有消失，它被压在潜意识深处，很久很久，它其实也很渴望出来。有时候也知道“坏我”并不是真的坏，只是我们习惯了用“好我”建立联结，而不习惯用“坏我”，害怕用“坏我”，因为我们害怕未知。