为了避免留痘印，最好的方法是不要挤压或挑破痘痘。对于一些疼痛且化脓的痘痘，只需涂抹一些外用药物，等待其自然脱落即可。而对于另一种类型的痘痘，即看起来像小包、不痛且不会化脓的痘痘，应该由医生或美容师进行挑除。一般来说，红色或黑色的痘印会在4到6个月内逐渐消退，但具体时间因人而异。治疗痘疤时，首先需要注意防晒，避免长时间户外活动，以免紫外线加剧痘疤的颜色。此外，定期敷面膜也有助于痘印恢复。面膜可以提高皮肤表面温度，促进血液循环，帮助肤色均匀，同时促进深层肌肤吸收修复营养成分。面膜还能加速皮肤新陈代谢，促进肌肤自我修复。