1.起跑；起跑器是400米及以下径赛项目（包括4×100米和4×400米接力的第一棒）的必备设备。起跑器与起跑监视器相连，有助于发令员判断起跑是否犯规，以及确定哪些运动员犯规。2.比赛过程；在接力赛中，运动员必须在30米的接力区内后20米完成交接棒。判断“接力区内”的标准是接力棒的位置，而非运动员的身体或四肢位置。在4×100米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道需分道跑，第二棒运动员需跑至抢道线后方可自由抢道。第一棒的传接必须在参赛者指定的跑道内进行，其余各棒的传接，裁判员根据第二及第三棒运动员通过200米起点处的先后，按次序让其第三及第四棒的队友在接力区内，由内至外排列等候接棒。3.要求；