专题文章
时长:00:00更新时间:2024-12-02 02:18:04
咖啡因还可能加重高血压的情况。它具有止痛效果,因此常被用于复方止痛药中。然而,对于高血压患者来说,大量摄入咖啡因只会使情况恶化。咖啡因本身就能提高血压,再加上情绪紧张,两者叠加可能会带来危险。因此,高血压患者应避免在压力大的时候饮用含咖啡因的饮料。长期大量饮用咖啡还可能引起骨质疏松。咖啡因有利尿作用,会导致骨质流失,这对骨量的保存不利。对于女性来说,如果饮食中钙摄入不足或缺乏运动,更年期后雌激素水平下降导致钙质流失,再加上大量咖啡因摄入,可能增加骨质疏松的风险。不过,适量饮用咖啡并不会对健康造成威胁。只要合理控制咖啡的摄入量,就可以继续享受咖啡带来的乐趣,而不必因噎废食。
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