专题文章
时长:00:00更新时间:2024-12-02 02:23:22
双指钳法则更为复杂,无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心,中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托,食指第1指关节屈曲90度,第2指关节的尺侧面(靠小指侧)放在要准备按摩的反射区上,拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上,借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。发力点在于拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力,中指不发力只辅助衬托作用。此手法适用于颈推反射区、甲状旁腺反射区,通过精准的力度和位置,能够有效缓解颈椎和甲状腺的压力。拇指腹按压法则是以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区,通过拇指指腹的按压,能够促进相应部位的血液循环,缓解疼痛和不适。
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