另外，不要喝太多酒。酒精会刺激你，可能会让你的情绪再次爆发，即使是在你不清醒的状态下，但毕竟还是你伤害了她。在你们重新开始对话之前，确保你的心态是积极的，情绪是稳定的。这样，你们才能更有效地沟通，解决彼此之间的矛盾。在写信的过程中，你可以回顾你们共同度过的美好时光，这样有助于缓解你的情绪。同时，你还可以写下你对她的歉意，以及你希望弥补她的心灵创伤的愿望。通过这种方式，你们可以更好地理解彼此的感受，从而找到解决问题的方法。写完信之后，你可以选择一个恰当的时机，当你们都情绪稳定的时候，面对面地将这封信递给她。在交流的过程中，保持真诚和耐心，让她感受到你的诚意。同时，也要准备好倾听她的想法和感受，共同寻找解决问题的办法。