肾阴虚主要表现为舌质红、脉细数、烦热盗汗，以及肾功能不足的症状如腰痛、腿软、遗尿、遗精、耳鸣、头痛、发脱齿落。治疗的关键在于通过药物去除病因，使身体恢复到“阴平阳秘，精神乃治”的状态。在保健方面，应遵循治疗原则，通过调整生活方式和饮食来达到同样的目的。例如，适度节欲，避免在过于寒冷潮湿的地方久居，饮食上可以适当选择平补的中药，比如山药、黄精、枸杞子等。中医认为，乱吃补药会“助火”“留邪”，不利于治疗。因此，选择合适的补药至关重要。针对肾亏，中医学有多种治疗方法，常能取得满意的效果。常用的药物大致可分为四类。补益肾中精气之品，如冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、黄芪、紫河车等。其中，人参以后诸药，偏于补肾气。