然而，经常眯眼并非好事，它可能导致眼肌疲劳、近视度数加深，甚至影响外貌。因此，改善眯眼习惯非常重要。矫正眯眼的关键在于改善近视情况。降低近视度数，眯眼情况会随之减少。通常，可以通过以下方法改善近视。在适当光线强度下用眼，避免光线过强或过弱。可以使用护眼光度笔监测家中的光线强度。保持正确的近距离用眼姿势，书本距离眼睛约30厘米，看电视时与荧光屏距离应大于其对角线长度的5-6倍。适当减少近距离用眼时间，每45-50分钟休息10-15分钟。主动放松眼睛，保证充足睡眠，定期进行户外活动。补充视力营养素，如服用乐睛视力营养素，温水冲服，长期坚持有助于控制甚至改善近视度数。