蔬菜类中，炸蚕豆、炸碗豆等经过油炸处理后，热量和油脂含量也会增加。水果类中，果汁饮料、水果罐头等加工水果产品含有较多的糖分和添加剂，热量较高。油脂类中，油、奶油、沙拉油等直接提供大量脂肪，培根、花生酱等加工食品中也含有较多的油脂和盐分。其他常见的高热量食品包括糖、蕃茄酱、沙茶酱、香油、蛋黄酱等调味品，以及蜂蜜、果糖、蚝油、虾油等甜品和调味品，这些食品热量较高，且容易摄入过多。因此，为了保持健康体重，建议减少这些高热量食品的摄入，并选择低脂、低糖、低盐的健康食品，如新鲜水果、蔬菜、全谷物和瘦肉等。