1.衣物选择：适宜穿着适合温暖气候的长袖T恤和薄型两用衫，并准备一件轻便外套。这样的搭配可以应对紫外线辐射，同时在早晚温差较大的环境中提供额外的温暖。2.鞋类准备：一双舒适的旅游鞋或运动鞋就足够。由于青海湖地区通常干燥，鞋子的透气性很重要。3.防晒措施：戴上一顶帽子能有效遮挡紫外线，太阳镜也是必不可少的防护用品。同时，携带高倍数的防晒霜非常关键。4.保湿护理：由于当地空气干燥，应携带保湿唇膏、护手霜和面霜等护肤品，并且建议带上头巾以防风。5.夜间保湿：在睡前，可以将湿毛巾放在床头以增加室内湿度，减少因干燥引起的皮肤不适。