脱毛的注意事项。1、饮食方面少吃有刺激性食物，冻品饮料，辛辣食物，多吃鸡蛋少吃瘦肉，不要吃反季节蔬菜，可以多吃一些雌性激素丰富的食物，如牛奶，木瓜，黄豆等等，也有一定效果。2、养身操，每天早晨，静气凝神，双齿紧闭，舌尖顶到上齿于口腔上壁的交界处，等到唾液满口，徐徐咽下，每天三次，每天坚持，补肾纳气。3、菟丝子，决明子，枸杞子各5g，每天热水泡着喝，坚持半个月就会好转的，以后每天坚持，很快就会好的。4、不要使用没有批号的化妆品，规律作息时间。