一般女孩长胡子的主要原因是因为女孩子雄性荷尔蒙却分泌过多的原因，也就是体内的雌雄激素分泌不平衡，所以要加强雌激素的摄入，使得内分泌平衡。
脱毛的注意事项：
1、饮食方面少吃有刺激性食物，冻品饮料，辛辣食物，多吃鸡蛋少吃瘦肉，不要吃反季节蔬菜，可以多吃一些雌性激素丰富的食物，如牛奶，木瓜，黄豆等等，也有一定效果。
2、养身操,每天早晨,静气凝神,双齿紧闭,舌尖顶到上齿于口腔上壁的交界处,等到唾液满口,徐徐咽下,每天三次,每天坚持,补肾纳气。
3、菟丝子,决明子,枸杞子各5g,每天热水泡着喝,坚持半个月就会好转的,以后每天坚持,很快就会好的。
4、不要使用没有批号的化妆品，规律作息时间。
