月子期间喝牛奶的好处。月子期间喝牛奶有什么好处呢？因为牛奶是自然界钙的最佳来源，所以它还有种称呼是“白色血液”。而牛奶中的钾元素对软化血管、预防心脑血管疾病有很好的作用；并且牛奶含有左旋色胺酸，有很好的安神作用，对促进睡眠帮助很大。&#65532。产妇如果多喝牛奶，既可以帮助身体恢复，又可以补充身体钙质，如果是母乳喂养的话，也能够增加乳汁，宝宝也可以通过母乳获得钙质，这样有利于宝宝的身体发育。&#65532。月子期间喝牛奶；月子期间喝牛奶的注意事项。牛奶高蛋白高脂肪高乳糖高水分，属于不容易消化的食物，所以产妇最好等到肠道功能逐渐恢复后再喝。月子期间最忌讳的就是碰冷的，所以要注意月子期间的保暖工作要做充分，在喝牛奶的之前，可以先用热水加热过后再喝。