不过，龟苓膏并不适合所有人群长期食用。比如女性在月经期间、孕妇以及体质虚弱的人不宜经常食用。这是因为这些人群的身体状况较为特殊，食用龟苓膏可能会引起不适或影响身体健康。对于小孩子而言，除非医生特别建议，否则不建议经常食用龟苓膏。因为龟苓膏中的成分可能会影响儿童的消化系统，尤其是体质较弱的小朋友，更应该谨慎食用。龟苓膏最适合在干燥、多汗或感觉身体有湿热症状时食用。这类人群可以在日常生活中适当食用龟苓膏，以帮助调节身体状况。但对于体质虚弱的人来说，食用龟苓膏可能会加重身体负担，因此应该避免。至于经期能否食用龟苓膏，答案是不宜。因为经期女性的身体状况较为特殊，食用龟苓膏可能会引起不适或影响月经周期。因此，女性在经期应该避免食用龟苓膏，以免对身体造成不良影响。