2.东亚包括中国、日本、韩国、朝鲜、蒙古，面积广大，人口众多，地形东西差异显著。3.西亚涵盖土耳其、以色列、伊朗至中亚国家，文化多样，地形以高原为主。4.东南亚包括新加坡至东帝汶，地理位置战略，文化交融。5.中亚五国，后发展各具特色，保持文化传统。6.南亚从印度至尼泊尔，多山地区，文明古国。7.北亚主要是俄罗斯西伯利亚地区，虽然地理上属亚洲，文化却偏欧洲。俄罗斯年轻一代偏向西式早餐，如麦片、咖啡，老年人可能偏好传统的俄式早餐，如燕麦粥。8.俄罗斯午餐常有的红菜汤和面包，酸奶油是特色，但可能不为所有人所喜爱。9.晚餐在俄罗斯人生活中占据重要位置，常备丰盛食物，注重肉类和酒的搭配。10.俄式午餐丰富，肉类和沙拉为主，酱料调味的土豆、培根等是特色。