1. 亚洲辽阔，按地理分区，分为东亚、南亚、东南亚、中亚、西亚和北亚，每个区域特色鲜明。
2. 东亚包括中国、日本、韩国、朝鲜、蒙古，面积广大，人口众多，地形东西差异显著。
3. 西亚涵盖土耳其、以色列、伊朗至中亚国家，文化多样，地形以高原为主。
4. 东南亚包括新加坡至东帝汶，地理位置战略，文化交融。
5. 中亚五国，后发展各具特色，保持文化传统。
6. 南亚从印度至尼泊尔，多山地区，文明古国。
7. 北亚主要是俄罗斯西伯利亚地区，虽然地理上属亚洲，文化却偏欧洲。俄罗斯年轻一代偏向西式早餐，如麦片、咖啡，老年人可能偏好传统的俄式早餐，如燕麦粥。
8. 俄罗斯午餐常有的红菜汤和面包，酸奶油是特色，但可能不为所有人所喜爱。
9. 晚餐在俄罗斯人生活中占据重要位置，常备丰盛食物，注重肉类和酒的搭配。
10. 俄式午餐丰富，肉类和沙拉为主，酱料调味的土豆、培根等是特色。
11. 晚餐注重食材搭配，常包含鸡蛋，而汤品不是主流。
12. 俄罗斯美食如大列巴等多样，国民喜好饮酒，酒量闻名。
