2.进行牙齿敲击运动。尽量张开嘴唇，用力咬合，每次重复30次为一组，共做三组。这项运动可以丰富面颊肌肉。用无名指和中指放在颧骨下进行环形按摩，每组16次，共做三组。3.脸颊凹陷会让人看起来显得老态龙钟。对于凹痕的处理，需要分析不同的原因。改善方法包括。1.对于大多数脸颊凹陷的情况，往往是由于脂肪不足导致的凹痕。采用脂肪填充或玻尿酸注射的方式，可以一定程度上改善状况。2.对于某些特定部位的凹痕，如法令纹，是由于皮下组织的胶原蛋白纤维过度紧张所导致，仅仅填充是无法取得良好效果的。必须通过放松胶原蛋白纤维，并结合填充才能达到理想效果。因此，对待脸颊凹陷，需要分析不同的类型。