测试包含十个问题，每个问题有多个选项供选择。每个问题的答案都会对应一个分数，最后将所有分数相加，根据总分得出相应的测试结果。测试结果分为六类：内向的悲观者、缺乏信心的挑剔者、以牙还牙的自我保护者、平衡的中道、吸引人的冒险家和傲慢的孤独者。内向的悲观者得分低于21分，他们被认为是一个害羞的、神经质的、优柔寡断的人，总是依赖他人做决定。尽管有些人认为他们乏味，但真正了解他们的人知道他们并非如此。缺乏信心的挑剔者得分在21分到30分之间，他们的朋友认为他们是勤勉刻苦、很挑剔的人，是一个谨慎的、十分小心的人，一个缓慢而稳定辛勤工作的人。他们对任何事情都谨慎小心，不会轻易做出决定。