2、提前做好预防工作是关键。在平时，可以含服润喉片以保持喉咙湿润，使用滴眼液以防眼睛干燥。有鼻出血问题的人在鼻孔周围涂抹干油可以保持鼻腔湿润，避免毛细血管破裂。3、大风沙天气下应避免进行户外运动。尤其是老年人和体质较弱者应取消户外晨练，选择在室内进行锻炼，以避免风沙对呼吸系统的刺激。4、保持室内空气湿润至关重要。使用加湿器是一种方法，此外，洒水、用湿布拖地也能帮助增加室内湿度。风沙天气中，空气干燥，相对湿度降低，可能导致人们咽干口燥，容易上火，加剧呼吸系统疾病，并使皮肤干燥失去水分。