你可以考虑服用西替利嗪或扑尔敏等药物来缓解症状。这类药物能够帮助减轻过敏反应，缓解皮肤瘙痒和红肿。当然，具体的用药量和用药时间需要遵医嘱。同时，在饮食方面需要注意避免摄入可能引起过敏的食物，例如鱼、鸡蛋、虾、海鲜等海鲜类食品。这些食物可能会加重过敏症状，让你的皮肤更加不适。除了药物治疗和饮食控制外，还需要避免接触可能引起过敏的物质，如尘螨、花粉、宠物毛发等。保持室内空气流通，定期清洁家居环境，可以有效减少过敏原的积累。此外，保持良好的生活习惯也是非常重要的。避免过度疲劳，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，都有助于提高身体的免疫力，减少过敏反应的发生。如果过敏症状持续不见好转，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。医生可能会根据你的具体情况，进行进一步的检查和诊断，并给出针对性的治疗方案。