值得注意的是，上述方法主要是辅助治疗，不能完全替代专业医疗。如果疼痛持续不减，或者症状加重，建议尽快就医，以便获得更准确的诊断和治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，注意饮食健康，避免过度劳累，也是预防和缓解关节疼痛的重要措施。在日常生活中，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免长时间站立或坐着不动，适当进行关节活动，以增强关节灵活性和稳定性，也是预防关节疼痛的有效方法。此外，保持积极乐观的心态，也有助于减轻疼痛感。综上所述，面对阴天下雨时关节疼痛的情况，除了上述提到的辅助治疗方法外，还需要结合个人实际情况，采取综合措施进行调理和治疗，才能达到更好的效果。