2.确定罩杯尺寸时，通过上胸围减去下胸围的差值来进行。例如，差值为10厘米时对应A罩杯，12.5厘米对应B罩杯，15厘米对应C罩杯，依此类推。3.根据测得的胸围差，可以确定内衣的罩杯大小。例如，7.5-10厘米的胸围差适合A-B罩杯，10-12.5厘米适合B-C罩杯，12.5-15厘米适合C-D罩杯，以此类推。4.下胸围的尺寸也是挑选内衣的关键因素。常见的下胸围尺寸有68-72厘米、73-77厘米、78-82厘米等，每个尺寸区间对应不同罩杯。5.计算出的罩杯尺寸可能需要根据个人情况适当调整。如果乳房周围脂肪较多，可能需要选择稍大一号的罩杯以确保舒适。