刷新率是指显示设备每秒更新显示内容的次数，单位通常是赫兹（Hz）。例如，一个60Hz的显示器意味着它每秒可以刷新60次。帧数则是指游戏或动画中每秒钟显示的图像帧数，单位通常是每秒帧数（FPS）。帧数的高低取决于图形处理器的性能和游戏的渲染质量。两者的关系在于同步性。1、当帧数低于显示器的刷新率时，会出现画面撕裂（tearing），因为显示器会在渲染新的帧之前再次显示旧帧。2、当帧数高于显示器的刷新率时，为了解决画面撕裂并充分利用高帧数的优势，可以启用垂直同步技术，但它导致输入延迟增加，或者使用自适应同步技术来实现帧率和刷新率的动态匹配。