失落的时候，我都是通过吃一些自己爱吃的东西，听一些喜悦的歌曲，以及看一些美好的电影来自愈的。“好像坏运气一直围绕着我”，这句话很多人都经常挂在嘴边。越害怕迟到就一定会堵车；越烦恼人际关系就越处理不好自己的情绪；越担心分手却总是在吵架。但是，为什么这种现象会频繁的出现在的生活当中？是真的有“怪圈儿”的存在，还是的“暗示心理”在作祟？有没有发现，的情绪总是会因一点小事儿而变的异常烦躁。早晨起床晚了十分钟，心里又急又烦，眉毛眼线怎样都画不好，出门晚了，上班迟到；将个人情绪带到工作当中，脑子一团糟，对接工作不顺，做事手忙脚乱；下班回到家里，一整天的负面情绪集中爆发，对爱人恶语相待，争吵不断。仅是因一点小事被不断放大而影响自己的节奏，但是你却因此不停的感叹生活真危险，生活是当真这么不堪么。