在这个快节奏的时代，很多人忙于工作应酬，忽视了自己身体，加班挣钱，熬夜追剧，饿了点外卖，渴了就咖啡饮料，长期不规律的生活，让身体不堪负荷，等到钱赚的差不多了，又全部送到医院去了，得不偿失。之后的日子里吃了一段时间的胆宁片，我的饮食开始小心翼翼，鸡蛋之类更是碰都不敢碰，恢复的差不多的时候，我跟老公感叹，这真的是吃出来的毛病，以后坚决多走多运动，健康合理的饮食，再也不敢长时间坐在电脑前了，身体带来的病痛，总是要自己经历过才知道疼起来有多疼。所以健康真的是世界上对于我们来说最宝贵的东西，不要等身体发出求救信号了才去重视它，千金难买的是长寿，拥有健康的身体就是对自己和家人所做的最负责任的事。