1.行程安排。鲅鱼圈位于大连市区的南部，距离大连市中心约90公里。如果计划在鲅鱼圈和大连之间来往，可以考虑以下行程安排。* 第一天：抵达大连后，游览市区的景点，如星海广场、大连老虎滩海洋公园等。晚上入住大连市区的酒店。* 第二天：早上乘坐公共汽车、出租车或者高铁前往鲅鱼圈，游览当地的景点，如金石滩国家地质公园、鲅鱼圈国际会议中心等。晚上返回大连市区，入住酒店。* 第三天：在大连市区继续游览其他景点，如大连圣亚海洋世界、森林动物园等。晚上入住大连市区的酒店。* 第四天：离开大连，结束行程。2.交通方式。* 从外地到鲅鱼圈：可先飞到大连周水子国际机场，然后乘坐公共汽车、出租车或者高铁前往鲅鱼圈。周水子机场有往返各大城市的航班，方便快捷。