1、在坐月子期间，女性要注意保暖，避免着凉。居住环境的温度和湿度要适宜，避免电扇和空调直吹，同时不要接触冷水。2、产后的最初几天，女性通常会感到身体虚弱、头晕和乏力，因此起床时间不宜过长，每次1小时为宜。在整个月子期间，应避免久站和久蹲。3、月子期间要注意私处卫生，每天用清水冲洗，并保持外阴部干燥。4、即使在月子期间身体恢复得很好，也应避免性生活。即使在出了月子后，只要仍处于产褥期，就应该禁止性生活，以防感染。坐月子需要注意的事项。1、产妇应穿着宽松、透气的衣物，材质以柔软的棉质为宜，能够吸汗，以防过度出汗导致感冒。