1.从丹竹头地铁站步行约50米到丹竹头站。2.乘坐地铁3号线龙岗线经过3站到达横岗站。3.在横岗站下车，步行约328米到横岗大厦。4.乘坐380A路公交车经过14站到达海滨浴场。5.步行约361米便到达终点大梅沙海滨总站。也可以乘坐地铁5号线，换乘地铁16号线，具体步骤如下：1.从丹竹头地铁站乘坐地铁5号线，经过5站到达黄贝岭站。2.在黄贝岭站换乘地铁16号线，经过7站到达大梅沙站。以上是丹竹头到大梅沙的地铁线路，您可以根据实际情况选择合适的出行线路。