一、脚背正面运球；1.动作要领。在跑动时，身体保持自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前，用脚背正面向前推拨球前进。2.教学方法。- 教师完整示范，使学生建立完整的动作概念。- 教师分步进行示范，并详细讲解，重点强调全身动作协调，脚尖下指与球的接触部位，强调蹬、摆、推、拨。- 学生做无球的跑动模仿练习，注意全身协调放松，重心降低。- 学生每人一球进行运球。运球前仔细回忆脚背正面运球重点。- 学生进行脚背正面运球技术练习。- 强调运球时尽量抬头，扩大视野。- 教师集体、个别指导，及时纠正错误动作。- 教师适时安排错误动作示范，使学生对正确动作加深理解。- 学生自我总结，体会动作要领，总结规律。3.易犯错误及纠正方法。