足球运球教学组织
一、脚背正面运球
1. 动作要领：
在跑动时，身体保持自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前，用脚背正面向前推拨球前进。
2. 教学方法：
- 教师完整示范，使学生建立完整的动作概念。
- 教师分步进行示范，并详细讲解，重点强调全身动作协调，脚尖下指与球的接触部位，强调蹬、摆、推、拨。
- 学生做无球的跑动模仿练习，注意全身协调放松，重心降低。
- 学生每人一球进行运球。运球前仔细回忆脚背正面运球重点。
- 学生进行脚背正面运球技术练习。
- 强调运球时尽量抬头，扩大视野。
- 教师集体、个别指导，及时纠正错误动作。
- 教师适时安排错误动作示范，使学生对正确动作加深理解。
- 学生自我总结，体会动作要领，总结规律。
3. 易犯错误及纠正方法：
- 运球时，不是推拨球，而是捅球，球离身体过远，失去控制。
- 支撑脚离球过远，身体后仰；触球后，身体重心不能随球前移。
- 多做原地运球练习，体会脚与球接触的感觉。
- 反复做无球跑动练习，提醒自己重心降低。
二、脚背外侧运球
1. 动作要领：
跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍内转，在迈步前伸脚着地前，用脚背外侧向前推拨球，球直线运行。向前侧推拨球，球曲线或弧线运行。
2. 教学方法：
- 教师完整示范，使学生建立完整动作概念。
- 教师分步进行示范并讲解，强调与脚背正面不同，脚尖内转，使学生能够回忆起脚前正面运球要领。
- 学生做无球模仿练习，强调全身动作协调，按动基本作要领，脚背外侧运球重心下降。
- 学生进行脚背外侧运球练习。
- 强调全身协调用力，重心下降。
- 强调运球时，应抬头注意观察四周，养成良好的习惯。
- 教师集体、个别指导，及时纠正错误动作。
- 强调脚外侧直线运球时，脚尖应向下压，脚内扣；用脚外侧向侧方或绕圈运球时，脚尖应向上翘。
3. 易犯错误及纠正方法：
- 运球时，膝关节没弯屈，推球力量大，球离身体过远，失去控制。
- 脚尖不内转，触球部位不正确，控制不好运球方向。
- 身体重心过高或臀部后坐，身体重心不能随球前移。
- 按动作要领做无球模仿练习，原地做用脚背外侧将球推拨出后，用脚底拉回，再推拨出去，反复练习。
- 做二人脚背外侧踢地滚球练习和做上述练习。
- 做一步一触球练习。
三、脚背内侧运球
1. 动作要领：
跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。
2. 教学方法：
- 教师示范完整动作，使学生建立完整的动作概念。
- 教师分步进行示范并讲解，跑动--身体稍内转--提脚--弯膝--脚尖稍外转--脚触球。
- 强调脚背内侧与脚背正面侧运球不同之处，使学生加深对技术动作的理解。
3. 易犯错误及纠正方法：
- 运球时，脚腕力量不足，球运行不流畅，易于停顿。
- 身体重心不稳定，难以保持平衡。
- 按动作要领做无球模仿练习，体会脚背内侧触球的感觉。
- 进行原地脚背内侧踢球练习，提高脚腕力量和控制球的能力。
- 进行一步一触球的练习，培养学生的运球节奏感。
