2.接着，将非惯用脚的大脚趾放在球的旁边，与惯用脚形成一个夹球的姿态，确保控制住球。3.使用惯用脚对球施加压力，使球稍微抬起并离开地面。4.当球滚动到非惯用脚的小腿时，迅速用脚后跟将球磕起，利用惯性让球飞向空中。5.一旦球离开地面，立即用非惯用脚的脚后跟再次磕球，控制球的方向和高度。6.彩虹挑球是一种特殊的过人技巧，它涉及到用脚弓将球拉到另一条腿的小腿上，然后用后摆腿将球从背后甩过头顶至前方。7.这种技巧在实况足球2011游戏中首次出现，操作上没有固定的模式。8.彩虹过人是一种高技巧性的足球过人动作，进攻球员在行进中将球夹在双腿之间，并跃起，将球从背后甩到空中，落在身前，从而越过防守队员。9.球天下体育将提供关于彩虹过人的详细介绍、著名彩虹过人的案例以及教学内容。