专题文章
时长:00:00更新时间:2024-10-25 03:38:30
原因:英国因属于海洋性气候,英国天气寒冷,单纯种谷物、蔬菜都很难丰收。1586年,土豆被引入英国,因适宜在寒冷地区种植并且高产,逐渐成为英国人每日三餐的主食。从现代营养学角度来看,这不失为一个非常良好的选择。土豆的胡萝卜素、叶酸和维生素K等营养成分远远高于普通主食,淀粉含量又多于绿叶蔬菜,营养价值介于粮食和蔬菜之间。以土豆替代部分粮食,还可以起到增强饱腹感,增加钾、维生素C和膳食纤维等营养素的作用。在英国,无论是街头小店、高级餐馆,还是家庭烹调都离不开土豆,而且做法更是创意多多:除了把土豆捣碎做成土豆泥当主食吃,英国人还把它变换成了薯条卷、薯格等花样。此外,还有油炸土豆饼、麻辣土豆块、土豆薄饼,加点芝士做成土豆浓汤。当各种土豆美食都尝完了,最后还免不了来一道土豆沙拉。 。
查看详情