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正确的书写姿势对写字有什么影响
时长:03:07
更新时间:2021-10-28 15:17:19
书写的姿势对于练习写字非常重要,正确的写字姿势不仅能保证书写自如,减轻疲劳,提高书写水平,而且还能促进孩子身体的正常发育,预防近视、斜视、脊椎弯曲的发生。对于不良的姿势,最好是早发现早纠正,不要等到习惯养成,然后再去改正,不但浪费时间,而且效果很慢。
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正确的书写姿势对写字有什么影响
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正确的握笔姿势
正确握笔姿势是食指跟中指夹笔尖端3cm处,笔尾端靠于虎口,然后拇指适当用力压住笔,无名指和小指依次抵靠住中指,与拇指力道相抵,笔杆与作业本保持六十度的倾斜,掌心虚圆,指关节略弯曲。右手执笔左手按纸,身体坐正,胸部离桌子一拳,两臂平放桌面。
正确
正确的
姿势
握笔
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跪坐的正确姿势
跪坐的正确姿势首先是准备运动,如果是脚踝比较硬或者是脚趾会抽筋的人,最好先稍微把脚踝和脚趾伸直,一开始请先以脚趾着地,左右两边的脚后跟,以并拢的姿势跪在地上,接着再慢慢地把屁股坐在脚后跟上,最后把身体重心放在脚踝和脚趾上即可。
正确
姿势
图文
正确的握笔方法
首先伸出拇指和食指,两指轻合成圆环状,笔穿过圆环,笔在下环在上,不抓笔杆,然后用中指由下往上自然挺住,笔杆被固定在手中,最后把手掌以上微偏右边,笔杆靠在食指第三关节处,使笔杆和桌面成65度左右即可。
正确
图文
掰腿的正确姿势
首先伸展双腿,然后呼气,身体重心稍微向后倾斜,上臂也跟着人向身体后部倾斜,接着调整全身与臀部和中心的平衡,然后举起双手时要伸直,并保持与地面平行,保持这个姿势1到2分钟,调整呼吸。
正确
正确的书写姿势对写字有什么影响
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