我们都知道，芹菜和洋葱是很常见的两种食物，它们的做法多样，味道鲜美，含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值。那么芹菜和洋葱能一起吃吗。芹菜洋葱可以一起吃吗。芹菜和洋葱可以一起食用。芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素P及B族维生素、芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油等物质；洋葱中主要含胡萝卜素、钙、磷、钠、钾、硒、维生素C、叶酸、槲皮素、前列腺素A、大蒜素等营养物质，这两种食物成分不相克，可以一起食用。芹菜和洋葱一起吃的好处。促进消化；芹菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，减少在体内的停留时间；洋葱对消化不良、食欲不振、体内积食也有一定的促进作用，能帮助食物的消化吸收。降低血压含量；