孕妇可以吃银耳吗 银耳不能和什么一起吃。【你可能不知道】；银耳又叫作白木耳、雪耳等，是一种没有毒的菌类，素有“菌中之冠”的美誉。银耳起源于我国四川省的通江地区，现在在我国，银耳主要分布在四川、浙江、安徽、福建、江苏、江西、广东、广西等地。银耳除了是一种营养价值高、比较名贵的滋补品之外，还是一种很好的药材。银耳在历朝历代都被进贡给朝廷，皇室的贵族们也把它当作具有延年益寿的良药，自古以来就很受推崇。【为什么要吃】；银耳味甘性平，没有毒性，经常吃可以起到健脾利胃、润肺清肠、强心健脑的作用，还可以提高人体的免疫力与抵抗力。银耳中含有蛋白质、脂肪、肝糖以及多种氨基酸和矿物质。银耳里的氨基酸的种类很丰富，人体所需的氨基酸中有一半以上银耳都可以提供。