晚婚成趋势，高龄产妇更是屡见不鲜。晚婚也让女性生育年龄跟着上升，更要担心能否成功受孕，其实想要增加受孕机会，瑜珈老师指出透过坐姿扭转，练习骨盆底肌群对怀孕相当有帮助。一般认为，女性一到35岁就属高龄产妇，大大增加受孕难度，若以现今的晚婚趋势落在30岁，加上婚后夫妻享受几年的两人世界，很快就濒临35岁的临界点，部分女性还会选择冻卵延续&ldquo；生机&rdquo。不过，其实你有更健康、省钱的方法，那就是多多做些瑜珈伸展操。