落枕了怎么艾灸好 脖子落枕的艾灸方法。舒筋祛寒止疼痛——灸大椎、肩井、悬钟穴。落枕是一种常见病，一般表现为入睡前并没有任何症状，睡醒后感到颈背部明显酸痛，脖子活动受限。诱发落枕的原因很多，如颈部关节、韧带、肌肉受到了寒冷的刺激，引起局部肌肉痉挛性收缩；或者是睡觉姿势欠妥、枕头使用不当，导致颈部一侧肌肉韧带受到过度牵拉等。艾灸疗法对缓解本症有较好疗效，能够温经散寒、舒筋活络。一穴见效：大椎；【雀啄灸大椎】；取穴原理：大椎穴有清热镇痛的作用，艾灸大椎可治颈项疼痛、感冒、头痛、咳嗽、气喘等症。艾灸方法：取俯卧位。点燃艾条，对准大椎穴，距离皮肤1.5～3厘米处，像鸟雀啄食一样上下施灸，每次10～30分钟。每日1次，5～7天为一个疗程。小小妙招见奇效；敷醋：消除落枕疼痛；