吃冬瓜的好处和坏处 冬瓜怎么吃最好。冬瓜又名白瓜、水芝、东瓜、枕瓜，为葫芦科植物冬瓜的果实。原产我国南部和印度，我国普遍栽培，夏秋采收。【性味归经】；甘淡、凉。入肺、大小肠、膀胱经。【成分】；每100克冬瓜可食部分含水分96.5克、蛋白质0.4克、糖2.4克、热量46千焦、粗纤维0.4克、钙22毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、胡萝卜素0.01毫克、维生素C16毫克、维生素B10.02毫克、维生素B20.02毫克、烟酸0.3毫克及钾、钠、镁、氯等元素。冬瓜内尚含丰富的丙醇二酸。【功用主治】；（1）利水、消痰、清热、解毒。治水肿、胀满、脚气、淋病、痰吼、咳喘、暑热烦闷、消渴、泻痢、痈肿、痔漏；并解酒毒、鱼毒。（2）冬瓜的瓤、藤、汁含有多种美容功能因子，能祛斑嫩肤、减肥，为民间常用的养颜护肤品。