哪些人不适合吃淡菜 吃淡菜的好处和作用。淡菜又有壳菜、红蛤、珠菜等名称，为贻贝科动物厚壳贻贝和其他贻贝类的贝肉。分布黄海、渤海及东海等区域，主产浙江近海，全年可采。捕得后，取肉，鲜用或加工成淡菜干。肉红紫色，味美，为营养品，亦作药用。【性味归经】；咸，温，无毒。入肝、肾经。【成分】；每100克干淡菜含水分13克、蛋白质59.1克、脂肪7.6克、糖13克、钙277毫克、磷8毫克、铁24.5毫克、维生素B20.46毫克、烟酸3.1毫克。此外，尚含有贻贝多活素、磷脂等成分。【功用主治】；（1）补肝肾、益精血、助肾阳、消瘿瘤。治虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、吐血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕。还可防治心血管疾病。【文献摘要】；