春节年后综合症爆发 四招教你如何应对年后综合症。年后综合症的症状。1.头晕脑胀，睡眠紊乱综合症。2.心神不宁，节日情感失调综合症。3.没有胃口，假日消化不良综合症。4.眼睛不适，沉溺网络综合症。5.精神涣散，上班恐惧症。6.疲惫燥热，旅游后遗症。春节年后综合症爆发 四招教你如何应对年后综合症。接下来让我们一起看看专家为我们开出的应对节后综合症的处方吧。一：消化不良症；原因分析：节日期间不规律的饮食，重油、重糖、重脂类食物的多量摄入，物极必反，就会造成消化功能紊乱，导致腹胀等症状，导致吃东西没有胃口，食欲不振。甚至更严重，还会患上有“节日杀手”称号的重症胰腺炎。春节年后综合症爆发 四招教你如何应对年后综合症。