生活中不少人因为身高问题而烦恼，为了自己能够拥有理想的身高，不少可行的方法都愿意去尝试，至于效果则是因人而异了。决定人身高的最重要时期是青春期，因此青春期尤需重视成长问题。那么初二女生该如何增高。1、饮食增高；通常情况下，遗传对后代身高具有决定性作用，但现在营养的影响作用愈发重要。据相关科研成果显示：人体实现长高需要多达31种营养元素，并且缺一不可。从科研结果可看出饮食的重要性，所以为了能够保证正常长高，日常饮食一定要均衡而充足，可适当多补充有益于骨骼发育的食物。2、运动增高；