美丽对于每个女性而言是很珍贵的，谁都想留住美丽的容颜，而随着岁月的流逝，面对着自己的容颜慢慢衰老是一件很残忍的事情。虽然说，医疗水平在不断发达，人们可以通过打美容针来起到延缓衰老的目的，但是这不仅浪费大量的金钱，同时还存在危险因素。其实，我们完全可以通过食疗的方法来达到增强肌肤弹性，延缓衰老的目的。常吃这些能延缓衰老；花生酱；花生酱是很多大人和小孩都爱吃的一种调味品，花生酱就是由花生油所摄取的产物，花生酱色泽为黄褐色，质地细腻，味道鲜美，具有花生固有的浓郁的香气，是面条、吐司面包、凉拌才等重要的调味品，在食物的烹制中也应用广发。