常说怀胎十月。当预产期临近，宝宝即将到来的时候，我们要注意些什么呢。首先因随时都有可能破水、阵痛而分娩，孕妇应该避免独自外出、出远门或长时间在外。没有特殊的事最好留在家中，准备分娩。其次适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。最后保持身体清洁，内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征兆，就不能再行入浴，所以在此之前最好每天勤淋浴。做好住院准备，准妈妈们要。1、每天淋浴，以求清洁身体。特别要注意外阴部的清洁。头发也要整理好。2、绝对不要做对母体不利的动作，避免向高处伸手或压迫腹部的姿势。3、充分摄取营养，充足的睡眠、休息，以积蓄体力。初产妇从宫缩加剧到分娩结束需要12一16小时，特别要注意这一点。