妈妈们都知道，在一天二十四个小时中，宝宝需要花上大部分时间来进行睡眠。但是未必知道宝宝在睡眠的时候，并没有脱离外部环境。夜间的管教和训练并不仅是让宝宝乖乖上床睡觉，还意味着家长们要帮助孩子培养起健康的睡眠习惯，养成良好的睡眠习惯带入到他的成年期。宝宝在夜间需要父母陪伴在身边。年轻的爸爸妈妈应该知道：夜间是宝宝们容易受到惊吓的时间。当夜间醒来并且发现只剩下他们自己的时候，年幼的宝宝会感受到与大人分离的焦虑。因为，宝宝难以弄清楚梦幻和现实的区别，在醒来的时候，他们搞不清楚自己到底是醒了还是在做梦。他们处理夜间烦恼的能力要比成年人弱。