有许多因素，包括疾病、假期、日常习惯的改变和发育上的飞跃，都会影响你宝宝的睡眠模式。即使睡得最好的宝宝，有时也会在入睡和睡觉的安稳性方面出现问题。如果你的宝宝突然开始在夜里醒来，你要冷静并分析这种情况。首先，是不是环境有什么问题？是不是天气变化让宝宝夜里觉得太冷？或者是不是外面的灯光照到宝宝卧室里了？如果是这样，试着做些调整。给宝宝穿得暖和一些，或给宝宝换个厚窗帘遮挡一下光线。其次，宝宝是不是病刚好或才度完假就突然开始夜里醒的？要是这样，出现这种情况也在意料之中。