照顾一个新的婴儿是一个女人一生中最快乐的和最具有挑战性的事情之一。与此同时，新妈妈们一定要在产后特别照顾自己的身体，因为产后的调理会大大的影响到我们以后的身体健康状况。如果没有保养好，那么后果就是不可设想的。1.获得足够的休息；有宝宝之后的最初几天在家里休养是特别重要的，的身体和情感都需要放松。我们需要集中精力来照顾我们自己和的宝宝。虽然我们可能会很兴奋，会要求家人和朋友来探访，但不要这样做，以此来得到尽可能多的休息时间。我们需要好好吃饭、保持充足的睡眠、带宝宝去进行护理。不要试图做太多的家务，让别人帮你打扫，洗衣服或照顾宝宝。2.恢复健康的体重；